Høy og lav puls på Vann Spa

26.-28. juni 2020

Høy og lav puls på VANN Spahotell

Bli med på denne herlige helgen med varierte treningsøkter i kombinasjon med avslapning på spa og gode måltider. Her blir det høy puls med bootcamp, hinderbane og intervalltrening, men også roligere økter som stabilitet og balanse.  Kristin står klar til å motivere deg til holde kroppen aktiv gjennom sommeren, og hennes mål er at du får så mye inspirasjon som mulig i løpet av denne helgen. Alle øktene vil tilrettelegges slik at de passer både for den godt trente og for deg som nylig har kommet i gang med trening. Helgen er eksklusiv med maks 15 deltagere.

  1. Dag 1
    FREDAG

    Ankomst. Innsjekking. Avslapning
    15.00 - 16.00 Bootcamp
    16.00 - 18.00 Spa, relax
    18.00 - 19.00 Intervalltrening
    19.30 Middag

  2. Dag 2
    LØRDAG

    07.30 - 08.30 Kondis med løpeteknikk i skogen
    08.30 - 10.00 Frokost
    11.30 - 12.30 Hinderbane
    13.00 - 15.00 Lunsj
    15.00 - 18.00 Spa, relax
    18.00 - 19.00 Stabilitet og balanse
    19.30 - Middag

  3. Dag 3
    SØNDAG

    08.00 - 09.30 Frokost
    10.00 - 11.30 Bootcamp
    12.00 - 13.00 Lunsj

Treningsreise, kristin, test,

Kristin, rosebø, treningsreise
Kristin Granum Rosebø
Treningsekspert

Kristin har jobbet i treningsbransjen siden 2000, og har lang erfaring fra både treningssenter og som selvstendig næringsdrivende. Siden 2013 har hun levert alle sine tjenester via eget firma Kreativ Trening. Kristin ga ut boka "TREN UTE" i 2016.

Kreativ Trening

Tilbud

Kom en dag tidligere og nyt et rolig døgn for kun 1500,- inkludert kveldsbuffet torsdag og frokost fredag i delt dobbeltrom. Enkeltromtillegg: 350,-

Hotell

VANN Spa Hotell ligger vakkert til midt i et naturreservat ved Gullmarsfjorden i Bohuslän Sverige. Hotellet er kjent for sitt 1000 kvm store Spa. Rommene er flotte og har alt en trenger for en helg på treningsreise. Restauranten på hotellet er veldig bra og tilbyr både frokost, lunsj og middag samt muligheten for en smoothie når det skulle trenges.