Velkommen til Energi Boost med Gro til Malgrat de Mar.
Bli med treningsinstruktør Gro fra Bodø og Pernille fra Oslo til vakre Barcelona. Hva er vel være bedre enn å lade opp batteriene før vinteren med en uke fylt med fysisk aktivitet, mestring, opplevelser, sol & varme, god stemning, nye bekjentskap og mye moro - ledet av våre engasjerte og motiverende instruktører!
Gå vinteren i møte med kropp og hode fylt av ny energi!
Utreise:
06.10.2022 Bodø til Oslo 10:30 – 12:00
06.10.2022 Oslo til Barcelona 16:25 – 19:45
Hjemreise:
13.10.2022 Barcelona til Oslo 13:10 – 16:35
13.10.2022 Oslo til Bodø 20:30 – 22:00
Halvpenjon:
Frokost og middag med drikke til maten.
(2 enheter drikke pr. person til middag)
Dette flotte hotellet ligger bare 250 meter fra stranden, og ca. 20 min å gå til sentrum. Hotellet fokuserer på «slow travel». Hotellet har 2 bassenger, SPA, treningsstudio, 2 barer og restaurant med lokal, sunn mat. Hotellet er perfekt for treningsgrupper og de som ønsker å slappe fra en hektisk hverdag.
42 år og utdannet personlig trener og aktiv instruktør ved Norges Idrettshøgskole. Jobber ved Eureka Kiropraktikk Bodø og Rapida treningssenter. Personlig trener innenfor både helse og prestasjon. Sykkelinstruktør, TRX sertifisert og Basisballsertifisert. Hennes styrke er å se hele mennesket og å tilpasse ut fra forutsetningene til hver enkelt. Personlig ser hun hele tiden etter nye utfordringer og nye mål å strekke seg etter. Gro har tidligere arrangert liknende treningsreiser og vært med på sykkelturer.
Pernille drømmer om alle verdens hjørner mens hun prøver å besvare store spørsmål rundt klima, natur og miljø, og helhetlig helse. Yogautdanningen tok hun i 2018, i en liten fjellandsby i India. For Pernille handler ikke yoga om å være den mykeste eller sterkeste, men om reisen mot å føle seg komfortabel i egen kropp, og å trives i sitt eget hode. «Yoga er en livsstil som skal bidra til en positiv endring i livet ditt på lang sikt. En måte å takle hverdager, motgang og medgang, og alt annet livet har å by på»
Siv Anne har jobbet i reise- og event bransjen siden 2004, en stor del av tiden med treningscamper med forskjellig innhold og forskjellig varighet. Hun var prosjektleder på etableringen av KK sin trenings-camp. Camp Elixia og konsepter som Flow & Energy, Camp Bodø, Sykkelcamp Mallorca osv. Hun er en ”logistikker” og elsker utfordringer.